Ищите знания
в приложении Sokrat.

ТРЕНИНГ ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ

Стоимость обучения 22 900руб.

Онлайн-тренинг по тайм-менеджменту Хотите научиться грамотно ставить цели и эффективно распоряжаться своим временем? Тогда этот курс для вас! Эксперты Русской Школы Управления помогут идентифицировать похитителей вашего времени, научат различным подходам к планированию дел на день, принципам планирования сложных и нелюбимых дел, методам оценки затрат времени, расскажут, как сконцентрироваться на приоритетных задачах и каковы причины непродуктивности и прокрастинации. Тренинг по тайм-менеджменту будет полезен топ-менеджерам, руководящему звену и специалистам, которые хотят повысить свою продуктивность на работе, а также достичь новых высот в профессиональной деятельности.

Программа курса

Миссия – важнейший фактор мотивации («Кто? Что? Почему? Как?).

Барьеры достижения целей. Установки и стереотипы, блокирующие успех.

Взаимодействие со страхом. Защитные механизмы психики.

Постановка целей по методу SMART.

Постановка целей по методу GROW.

Личные качества, влияющие на результат.

Определение зоны личностного развития: план действий.

Цели и ранжирование задач по приоритетам.

Цели тайм-менеджмента.

Ключевые рабочие цели каждого участника.

Как определить приоритеты в делах.

Метод «АВС».

Метод «Матрица Эйзенхауэра».

Организация рабочего времени.

Принципы концентрации на главных задачах.

Правило Парето.

Как присутствовать в настоящем моменте.

Основы продуктивности.

Причины непродуктивности и прокрастинации.

Методы повышения продуктивности.

Инструменты планирования рабочего времени.

Горизонты планирования.

Принцип 10/90.

7 шагов Недельного планирования.

Принцип 60/20/20.

Группировка схожих задач.

Планирование на день по «Альпен» методу.

«Кайросы» и «Хроносы» - потенциал для эффективности.

Планирование «Жёстких» и «Гибких» задач.

«Слоны», «Бифштексы» и «Лягушки» - планирование сложных и нелюбимых дел.

Ситуационное планирование.

Использование программного обеспечения как инструмента тайм-менеджмента.

Основные похитители времени. Причины отвлечений.

Где найти время. Методы оценки затрат времени.

Хронометраж.

Метод аналогий.

Нормирование труда.

Описание бизнес-процессов.